西青医院耳鼻喉科举办“人人享有听力健康”义诊活动

　　2021年3月3日是全国爱耳日，上午9：00－11：00，西青医院耳鼻喉科在医院一楼大厅开展“人人享有听力康健”义诊勾当，先后为约50余名群众提供咨询处事和康健宣传。

　　爱耳日是为了淘汰耳聋产生，提高人口耳康健而设立的节日，“3”就像一个耳朵，而定在这个日子也就相当形象了。

　　义诊勾当现场，耳鼻喉科庞伟主任及大夫团队为群众讲授护耳要领、如何防范听力障碍等常识，为前来咨询的宽大住民答疑解惑，举办康健宣教；区残联多名同志作为志愿者与我院志愿者一同协助发放宣传资料及宣传物品，得到了前来咨询群众的一致好评。

　　耳朵是我们凝听世界的窗口，请留意爱耳掩护！西青医院愿您拥有：康健听力，幸福糊口！

　　科普常识

　　如何制止噪音性耳聋？

　　由于强噪声或溘然产生的强烈爆炸引起的耳聋，称为噪音性聋。制止噪音耳聋要做到：

　　（1） 节制噪声来历：这是最努力最基础的步伐，如操作各类隔音防震、吸声等法子，使噪声缩减到国度划定的防护尺度（85－ 90dB）以内。

　　（2） 耳部隔音：戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，一般在80 dB噪声情况下恒久事情即应配用轻便耳塞，90 dB以上时必需利用防护东西。最轻便的要领是用棉花塞紧外耳道口，再涂抹凡土林，隔音值可达30 dB。

　　（3） 卫生监护：就业前应查抄听力，患有感音神经性耳聋和噪声敏感者，应制止在强噪声情况事情；对打仗噪声者，应按期查抄听力，实时发明早期的听力损伤，并给以妥善处理惩罚。

　　（4） 听MP3音量不要过大，时间不要过长，不然会损伤听力，有差异水平的耳鸣，严重的有永久失聪的大概。医学专家指出，一般的MP3音量调至最高时， 相当于打桩音量，这种音量以一天听半个小时为极限。别的，搭车时调高MP3音量的做法极为危险。

　　★如何防范暮年性耳聋？

　　暮年性耳聋的原因是年数增大导致的生理成果退化，主要表示为对语言的判别本领下降，难以听清别人措辞的内容，跟着年数的增加，听力损失逐渐加重。防范暮年性耳聋的详细法子如下：

　　（1）保持精采的精力状态，乐观向上、不急不躁。

　　（2）多食含锌、铁、钙富厚的食物，增补微量元素，有助于扩张微血管，改进内耳的血液供给，防备听力减退；回收低盐、低脂肪、富含纤维素的饮食；不要暴饮暴食，戒除烟酒；举办体育熬炼，淘汰或延缓全身性疾病的产生。

　　（3）只管制止利用耳毒性药物。

　　（4）制止打仗噪声。

　　（5）常常推拿耳朵，促进内耳血液轮回。

　　（6）不要随便掏耳朵。

　　（7）努力治疗高血压、高血脂、动脉硬化及糖尿病。