来自 国内 2021-03-16 09:22 的文章

“爱耳日”里说爱耳 三招教你预防耳聋

内容概要:耳朵是我们凝听世界的窗口。为了让更多的人重视听力康健,相识自身听力环境,淘汰耳聋产生,在全国爱耳日光降之际,人民网专访首都医科大学隶属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心副研究员亓贝尔。

编者按:耳朵是我们凝听世界的窗口。为了让更多的人重视听力康健,相识自身听力环境,淘汰耳聋产生,在全国爱耳日光降之际,人民网专访首都医科大学隶属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心副研究员亓贝尔。

老是要求别人反复说过的话 说明听力大概已经下降

记者:如何自查听力是否下降?

亓贝尔:首先,可以回收日常调查法。老是要求别人反复说过的话,可能出格容易听错话;不自觉地提高措辞声音可能调大电视的声音,可是本身却意识不到声音比以前要高;对高调可能细微的声音不敏感等。这些都说明听力大概已经下降。

其次,可以回收听力自测法。发起在6米以上的宁静情况中举办,受试者一侧耳朵朝向查抄者,另一侧耳朵以手指堵塞并闭眼。测试者用正常音量说出1~2个音节的词汇,由受试者予以反复。可在6米间隔处正确复述,属于听力正常;缩短至4米间隔处可正确复述,属于轻度听力损失;缩短至1米间隔处可正确复述,属于中度听力损失;1米内者方可复述,属于重度或以上听力损失。

最后,可以回收“互联网+”筛查法。可利用网络测听软件、手机 App等举办长途听力筛查,按照筛查功效劈头判定听力损失水平。假如上述筛查要领提示有听力损失的风险,那么就应该尽快前往医院确诊。

康健糊口 淘汰噪声打仗

记者:在日常糊口中,我们如何防范耳聋?

亓贝尔:首先,要保持康健的糊口方法。科学饮食管住嘴,营养平衡,低油少盐少糖;僵持熬炼迈开腿,团结自身环境,公道熬炼举动。

其次,要淘汰噪声打仗,尤其是高强度噪声。发起远离高出85分贝的强声。发起通过测试判定声音是否过大,假如声音过大,那么请务必做好防护,且只管缩短打仗时间;假如必需待在强声情况中,请必然要做好掩护,配戴防护装备,发起利用有隔音或噪音消除成果的耳机。

最后,要慎用耳毒性药物。如必需利用,请在大夫指导下审慎利用。

假如对听力损失不管掉臂,会影响与他人的正常交换

记者:若有听力已经产生损失,请问是否需要配戴助听器?

亓贝尔:假如确诊听力损失,应尽早科学验配助听器。佩带符合的助听器能辅佐患者听得更清楚,更容易与他人交换,制止孤介和被断绝。假如对听力损失不管掉臂,会影响与他人的正常交换,导致逐渐离开社交,甚至造成孤傲、抑郁等。