用心率训练提升运动效率 华为健跑沙龙南京站正式开课！

　　9月19日，“健跑沙龙，华为科学练习营”主题勾当首场果真课在华为南京研究所正式开讲。来自全国各地的百位举动达人与跑团等专业用户齐聚一堂，与华为举动专家配合探讨科学练习体系、亲身体验华为Watch GT 2、探秘华为举动康健尝试室，全程以心率练习为主轴，引导各人轻松告竣“全民康健”与“科学练习”。

  　华为科学练习营南京站合影

专业跑团报名介入华为科学练习营南京站勾当

　　基于在举动康健规模的恒久积聚与专业泛起，2016光阴为连系国度体育总局成立了海内顶尖的运科尝试室——华为举动康健尝试室，从数据收罗、模子评估、算法验证、创新研究等方面给举动康健业务带来专业技能支撑。

　　本次勾当中，华为穿着与举动康健产物线专家、举动康健科学尝试室专家、心率锻练林骏豪（Jason）首次面向现场百位学员分享了尝试室在举动规模的最新研究成就，讲授华为以心率练习为主轴的“心率跑法”，用可视化的心率数据、配速数据来量化你的练习总量与练习强度，并按照每小我私家的身体素质均衡心率与配速之间的干系，是科学化练习的第一原则。

华为穿着与举动康健产物线专家、举动康健科学尝试室专家、心率锻练林骏豪（Jason）现场讲课

　　“跑步中，心率的变革反应了跑步的强度、性质、能量代谢和氧气耗损、乳酸积聚以及机体的疲惫与规复等数项指标，将心率作为主轴，节制跑步的强度、密度和量，可以促使跑步熬炼实现科学化，到达最佳结果。”心率锻练及本次勾当讲师林骏豪在课上与学员配合探讨心率与举动的干系，指导学员告竣最佳举动结果。

华为锻练现场讲课

　　理论常识分享竣事后，全体学员佩带上华为Watch GT 2智妙手表走出室内，举办“E心率大冒险”勾当，由Watch GT 2全程监测举动心率及时值，在E心率区间跑步时间保持到5－10分钟者即可得胜，让学员们深度感觉“心率跑法”指导下的举动结果与身体变革。一位得胜的学员暗示：“适才跑步的时候Watch GT 2在全程监测我的举动心率及时值，利便我随时调解本身的速度与步频，比我平时一味追求速度科学许多。举动结果好欠好，数据能一目了然的汇报你，这才是科学练习，华为手表的举动数据，让我在跑步中得到了明晰性的参考。”

学员们佩带华为Watch GT2举办跑步体验

举动竣事后学员们查察并交换华为Watch GT2记录的各项数据

　　

Jason为得胜学员揭晓奖品

　　举动竣事后，有学员们暗示：“很幸运这次能被选中介入华为的健跑沙龙勾当，有了跟华为举动专家、专业锻练面劈面的交换时机，解答了我在举动中的不少迷惑。今后我跑步的时候会越发存眷各项举动数据，尤其是心率，颠末本日的指点，相信能很快看到身体上的变革”，从理论常识到线下实操练习，华为学研团结的健跑沙龙勾当获得现场学员的好评。

　

学员现场分享华为Watch GT2利用心得

　　华为把“心率跑法”的观念推广给举动喜好者，对参加本次勾当的学员来说，华为Watch GT 2已成为日后科学练习体系中不行缺少的一项装备，可视化的举动数据揭示出的直观性和富厚性，将为举动喜好者们带来更多科学性的指导发起。

华为事恋人员为学员解读华为Watch GT2的举动数据

学员们交换华为Watch GT2利用心得

学员查察举动后的心率数据