学生用眼 牢记“三个20”

　　在日前由广东省防范医学会、中山大学中山眼科中心等举行的首期i－live康健嘉光阴之眼科疾病防治科普宣传月勾当上，中山大学中山眼科中心屈光与低视力科的杨晓传授指出，认为近视是“小问题”就大错特错了，高度近视已经在我国致盲性眼病中排第六位。

　　高度近视归并症最可骇

　　勾当上，杨晓出格提醒，近视并不是人们认为的“小问题”，相反，近视危害大，尤其是高度近视已经在我国致盲性眼病中排第六位，这是因为高度近视因归并症可产生视力不行逆的损害。

　　“近视太常见了，戴眼镜吧，18岁今后做个激光手术摘镜就好了。”许多家长都有这个认识误区。

　　杨晓先容，今朝在近视人群中，有20％患有高度近视，即近视在600度以上，假如伴有眼轴耽误、眼底视网膜和脉络膜病变，则属于病理性近视了。

　　通俗来说，高度近视，不只大概在外观上酿成“金鱼眼”，即眼轴不绝拉长，眼球不绝向前突出，还容易呈现玻璃体液化，患者面前呈现絮状或点状的漂浮物，俗称飞蚊症等。

　　对付高度近视问题，首先，应举办正确视力改正和按期眼部查抄；其次，必需到医疗机构举办正规验配眼镜，这里的眼镜指的不只是框架眼镜，还包罗了隐形眼镜；第三，要鉴戒高度近视归并症，好比发明视网膜变性区、裂孔等，可以思量激光可妙手术治疗。假如有脉络膜新生血管，可思量抗新生血管药物治疗。由于高度近视眼跟青光眼有必然的相关性，所以对付高度近视患者，还要密切监测眼压和视野的改变。

　　眼保健这样做

　　一般人群应如何正确用眼，保持眼部康健？广东省防范医学会眼科疾病防治专业委员会首席专家、中山大学中山眼科中心副主任、眼科学与视光学系主任卓业鸿发起这样做。

　　中小学生：要养成好的用眼习惯，担保天天累计2小时的户外勾那时间。

　　都会白领、学生人群：在用眼时要做到“三个20”，即持续用眼20分钟，休息20秒，看20英尺（约6米）以外的处所，平时也要留意做眼保健操等举动。

　　成年人：在每年体检时要举办眼科查抄，包罗视力、眼压和眼底查抄。

　　有近视、散光、弱视的青少年：发起半年可能三个月举办一次眼科查抄，详细的查抄频率和项目要按照医嘱举办调解。