来自 国内 2021-07-03 09:19 的文章

专家建议儿童选择运动项目不宜成人化

内容概要:暑期即将光降,青少年、儿童要分外留意举动安详,不要游野泳,也不要在酷暑时节举办剧烈的户外举动,儿童在举动前,要留意热身、举动量和举动掩护,以免造成举动损伤。

开设蹦床乐趣班、给幼儿举办“叠罗汉”练习、市场上到处可见的儿童攀岩练习营……记者观测发明,很多培训机构推出了一些成人化的儿童举动项目,操练者低龄化趋势明明。

湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍汇报记者,连年来,儿科接诊的举动损伤的患儿增加,个中有儿童在操练蹦床时不幸产生枢纽严重损伤。需要留意的是,青少年、儿童的骨骼相对付成人骨骼来说更柔软,在举办一些剧烈举动时更容易骨折变形。幼童盲目举办蹦床培训容易造成肘枢纽和踝枢纽损伤,不发起10岁以下的孩子选择蹦床、“叠罗汉”等举动项目。

湖南省人民医院枢纽与举动医学科病愈治疗师王洪涛发起,对付小学生和幼儿园儿童,应该团结自身发展发育特点,选择一些晋升均衡感和敏捷度的举动,如慢跑、跳绳、仰卧起坐、抛球、踢球、丢沙包、健身操等,不宜举办举重等负重练习,也不宜选择拉丁舞、蹦床等成人化的举动项目。

中南大学湘雅三医院儿科副传授陈志衡发起,暑期即将光降,青少年、儿童要分外留意举动安详,不要游野泳,也不要在酷暑时节举办剧烈的户外举动,儿童在举动前,要留意热身、举动量和举动掩护,以免造成举动损伤。