来自 国内 2021-07-05 09:19 的文章

炎炎夏日 如何防晒

  今晚报讯(记者刘波)炎炎夏日,又到了需要增强防晒的季候。市中医药研究院隶属医院医学美容科主任医师李敬为各人先容如何科学防晒。

  平时我们可以采纳遮挡的方法来防晒,如:在户外戴上口罩、墨镜、帽子,撑起太阳伞和操作树荫、房檐等来遮挡阳光,即“硬防晒”。不外,紫外线会从地面、水面反射到皮肤上,所以人们可以选择防晒扮装品来防备紫外线对皮肤的伤害。

  在市场上销售的各类防晒产物上都标有SPF、PA的标识。SPF指的是防晒产物对中波紫外线UVB的防护本领,其数值越大,暗示防护本领越强。PA指的是防晒产物对长波紫外线UVA的防护本领,其“+”号越多,暗示防护本领越强。日常防晒,选择SPF30、PA+++的防晒产物已经足够了,而人们要在户外游泳可能长时间在户外暴晒时,最好选择SPF50、PA++++而且有防水成果的防晒产物。

  许多人认为在室内不需要防晒,其实这是一种误区。因为普通的玻璃只能盖住阳光中的中波紫外线UVB,可是阳光中的长波紫外线UVA穿透力很强,可以穿透普通玻璃。因此,在大概受到紫外线照射的室内,人们也应适度地举办防晒。别的,人们做完光电治疗后,以及刷酸治疗之后,也需要严格做好防晒。