来自 国内 2021-07-13 09:21 的文章

竟能对付这些病益生菌你吃对了吗

此刻市面上常见的酸奶饮品,包装上往往写着“添加‘益生菌’”。各人都知道益生菌是好对象,那么它到底对我们人体有哪些辅佐呢?其实,除我们常说的调剂便秘、腹胀及消化不良外,它还对许多疾病有着治疗浸染。

不外,毕竟什么是益生菌,差异人群该如何选择益生菌,益生菌毕竟是如何发挥浸染的,利用益生菌时又有哪些留意事项,本日就由药师来为您一一解答。

快看看 你的食物里有益生菌吗

“益生菌是活的微生物,当摄入富裕的数量时,它会赋予宿主某种康健益处。”这是在2001年由连系国粮食及农业粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)配合界说的。

假如你食用的酸奶成品、饮料或药物中含有以下身分,那么你就是在服用益生菌了,如乳杆菌、双歧杆菌、肠球菌属、芽孢杆菌、酪酸梭菌以及酵母菌等。以上这些菌属也是我国卫生康健委核准可应用于人体的益生菌。

益生菌在人体中又是如何发挥浸染的?大概通过以下四个途径:

1.拮抗致病菌发展,促进生理活菌发展,如地衣芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌活菌等;

2.直接增补正常生理活菌,抑制致病菌,如屎肠球菌、枯草杆菌、粪链球菌等;

3.形成肠道黏膜生物屏障,如双歧杆菌、乳酸菌素等;

4.低落肠道pH值,抑制致病菌,如乳酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸链球菌等。

如患者利用益生菌连系治疗时,应只管选择浸染机制差异的益生菌连系。假如反复利用浸染机制相似的益生菌,不只不会增加治疗结果,反而大概还会增加不良回响的产生概率。

搪塞这些疾病

需差异益生菌联手

益生菌除可治疗腹泻、便秘、腹胀及消化不良外,是否尚有其他的治疗成果呢?差异人群该选用哪种益生菌呢?

腹泻病 腹泻病是益生菌临床应用最多的疾病。对轮状病毒等病毒性肠炎,推荐利用双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌和布拉氏酵母菌等。抗菌药物相关性腹泻则推荐利用双歧杆菌、乳杆菌、粪链球菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌和布拉氏酵母菌等益生菌。艰巨梭菌传染引起的伪膜性肠炎,利用布拉氏酵母菌治疗有更靠得住的证据支持。

慢性腹泻,在解除特定病因以外,可利用双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌和布拉氏酵母菌等治疗。

非酒精性脂肪性肝病和代谢性疾病 长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌可改进非酒精性脂肪性肝病患者的临床检讨指标。鼠李糖乳杆菌不只可以用于成人非酒精性脂肪肝病,并且还可以使儿童非酒精性脂肪性肝病的检讨指标获得改进。

肝硬化 推荐利用含双歧杆菌、乳杆菌及肠球菌等制剂作为帮助治疗。以上益生菌可抑制致病菌的发展定植,维持肠道正常微生态均衡。对肝硬化归并自发性腹膜炎患者,推荐利用地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、乳杆菌等,有利于淘汰肠道毒素的接收。肝硬化归并肝性脑病患者,则推荐利用酪酸梭菌、双歧杆菌、乳杆菌等益生菌,通过淘汰肠道氨类和吲哚物质的发生低落血氨和假性神经递质程度,改进肝性脑病患者症状。

肠易激综合征 益生菌可以缓解患者腹胀、胃肠胀气的症状,发起只管选取乳杆菌、双歧杆菌等人体原籍菌较为安详有效,而且按照患者病情适当调解剂量。

炎症性肠病 包罗溃疡性结肠炎和克罗恩病。发起可利用枯草杆菌、屎肠球菌、双歧杆菌等益生菌,这些益生菌作为炎症性肠病的帮助用药照旧有必然临床疗效的。

乳糖不耐受 双歧杆菌、乳杆菌和嗜热链球菌含有β―半乳糖苷酶,在肠道中可以或许解析乳成品中的乳糖,减轻或淘汰乳糖不耐受患者腹泻等症状的产生。

幽门螺杆菌相关性胃炎 革除幽门螺杆菌的同时,增补布拉氏酵母菌大概会提高革除治疗率,低落副浸染,淘汰抗菌药物相关性腹泻的产生。乳酸杆菌、双歧杆菌及酪酸梭菌等大概也具有必然疗效。

益生菌 不能与这些药同服

在利用益生菌时,尚有一些留意事项:

1.需利用温水或温牛奶送服,制止水温过高,影响益生菌活性;

2.以下药物应制止与益生菌连系利用,如必需连系利用应至少隔断2小时,包罗常用制酸药(包罗奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑及雷尼替丁等)、抗菌药物(头孢菌素、左氧氟沙星、莫西沙星等)、枸橼酸铋钾、蒙脱石散、医用活性炭等能抑制、吸附、杀灭或削弱益生菌疗效的药物;

3.大部门益生菌制剂及酸奶最佳生存温度为2℃-8℃,且应留意避光;