来自 国内 2021-08-09 09:20 的文章

暴雨洪水过后 如何起居饮食?如何预防传染病

连日来,河南暴雨牵动民气。稀有的特大暴雨让河南多地受灾严重。内地人民的生命安详和身体康健也受到严重威胁。为防备“大灾之后有大疫”,暴雨大水事后,应该如何做好小我私家康健防护?如何发挥中医药在防疫方面的重要浸染,有效防范常见病和熏染病?中医专家、首都医科大学隶属北京中医医院院长刘清泉克日接管人民网访谈时举办了相关科普息争读。

如何防范肠道疾病?

专家:可食用一些生蒜、蒜泥;饮用清洁水、开水;食物要加热后再食用

刘清泉称,在洪灾进程中,产生更多的是由于污水对人的污染所导致的一些疾病,好比皮肤的损伤、传染,湿疹加重等。在断水断电的环境下,有些人大概会饮用一些不清洁的污水,导致肠道熏染病、急性胃肠炎甚至其他相关疾病的产生。

“灾后疾病则会更多,不只有可以预测的熏染病,好比钩端螺旋体病、急性胃肠炎、菌痢等,还会呈现由于高度告急引起的应急心理障碍和损伤等,某种水平上比熏染病更严重。”刘清泉指出。

对此,中医中药有哪些轻便易廉的防范要领呢?“好比防范肠道疾病的产生,糊口中可以用一些生蒜、蒜泥。假如有急性胃肠炎、急性菌痢、急性的消化道症状,可以将生蒜捣完后拌点面条、凉菜食用,既可以很好地增补营养,还可以起到解毒、止痢的浸染。同时还可以用一些轻便易廉的中药防范伤风、流感。” 刘清泉说。

产生洪涝灾害后,住民在饮水和饮食方面也需要出格留意。为防范疾病,刘清泉提醒各人,在洪涝灾害期间和灾害救治的进程中,必然要饮用清洁的水、烧开的水,千万不要食用腐朽食品,食物吃之前要加热来杀菌消毒,这是保障康健的一个重要环节。

如何防范皮肤传染和湿疹?

专家:花椒、蒲公英、马齿苋等煮水清洗皮肤;将大蒜捣成汁外敷

暴雨积水中有许多的细菌、病菌,人长时间浸泡个中大概会激发一些皮肤病。那么,住民在泡水、渡水后应该如何洁净和消毒?

“在家内里,可以用花椒煮水,放温后清洗皮肤和局部,这样可防范湿疹的产生甚至一些局部的脚气传染。假如因脚气而呈现细菌传染、红肿、热痛的时候,还也可以将大蒜捣成汁外敷,虽然时间不能过长。” 刘清泉先容,另外,也可以用蒲公英、马齿苋等常见中草药熬水后举办局部清洗,也有很好的杀菌和消毒浸染,可以防范皮肤的传染和湿疹。

渡水淋雨后如何防范伤风?

专家:先做好保暖;用生姜、葱白等熬水饮用

在强降雨天气下,住民渡水淋雨后很容易激发伤风。

对此,刘清泉指出,人颠末长时间的渡水淋雨,大概会呈现低体温状态甚至休克灭亡。假如是伤风受凉的环境,首要的事就是保暖,把身上的水分擦干,换掉湿衣物,穿上保暖的衣服。然后,可用生姜、葱白、大蒜熬水,放温后饮用,可以驱寒、保暖、防范伤风。千万别喝凉水、生水。

如何防范消化道疾病?

专家:不吃不消被污染过的食物;饮食应以清淡为主;僵持正确的洗手法

洪涝灾害今后,除了呼吸道熏染病疾病之外,最重要的就是消化道疾病对人体的加害。如何防范和处理惩罚呢?

“最根基的防范法子是,不吃、不消被污染过的食品、水,喝水要喝开水,食物要加热煮熟后再吃,这样可以大大淘汰肠道传染的几率。” 刘清泉称,为担保胃肠道免疫力的正常,饮食应以清淡为主,少吃不易消化的食品,以免加重胃肠道承担。僵持正确洗手法,防备病从口入,这也是防范胃肠道熏染病的重要要领。总之,只要做好以上这些法子,产生肠道熏染病几率就会大大淘汰。

洪涝灾害产生后,身体呈现哪些症状需要重视并实时就医?

专家:溘然发热;腹泻;不明原因的皮疹;头痛、吐逆

刘清泉先容,第一种是溘然发热。不管是受凉、伤风照旧其他原因引起的,一旦呈现发烧环境,应实时就诊,实时到救灾的医疗点举办救治,不要在家吃药扛着。

第二种是腹泻。腹泻往往是消化道症状、消化道熏染病的一个很是重要的信号。尤其是暮年人、孕妇和儿童,一旦呈现这种症状,必然要实时就医。

第三种是身上呈现不明原因的皮疹甚至有出血的血斑。这种环境下,纵然没有明明不舒服的症状,也要实时就诊,请大夫举办辨别诊断,是不是有新的熏染病会产生。

第四种是头痛、吐逆。这种环境有大概是有中枢系统传染的疾病,必然要去就诊。