夏天喝“凉白开”最有营养

　　读了7月23日贵报评论《不再提供瓶装水是“光瓶动作”的刚性约束》，很附和作者概念。由此笔者也想提供一条履历：开会和介入勾那时，喝自带的“凉白开”，假如不足再在主办方提供的饮水处续水。

　　多年来，笔者瞥见不单很多上班族这么做，一些去上学的学生也这么做。学生的书包插袋内老是装着灌满水的水杯，这已经成为上班族与上学孩子的标配了，那么，集会会议族也可以这么做。

　　一位在读中医学的博士伴侣说，夏天对人体最好的解渴饮品就是“凉白开”，“凉白开”的饮用质量远远优于瓶装水。瓶装水具有较强的溶解矿物质、微量元素的本领，人们饮用瓶装水后体内原有微量元素就会迅速溶解于纯净水中，然后倾轧体外，反倒倒霉于身体康健。

　　实践已经证实“凉白开”中有近十种微量元素是身体所必须的，水中钙的接收率可达90％以上，而食物中钙的接收率只有30％。由此可见，少喝可能不喝瓶装水不只节水，也是对本身的身体康健认真。王开国