来自 军事 2021-07-27 09:15 的文章

中国三名航天员入驻空间站近一月 太空生活究竟如何

由北京航天航行节制中心大屏拍摄的舱内航天员聂海胜共同支持两名出舱航天员开展舱外操纵。记者 金立旺摄

“夜空中最亮的星”,你看到了吗?连日来,中国空间站天和焦点舱频繁过境,引得各地天文喜好者争相视察、拍摄,一睹“天和”的亮丽身影。

而在天和焦点舱内,3名中国航天员已经糊口和事情了近1个月的时间——吃穿住行有序纪律,焦点舱里越来越有家的感受;首次出舱勾当圆满乐成,一系列技能打破惊艳表态……

健身设施很齐备

克日,一段航天员“装修”空间站卫生区的视频,让人们对太空糊口发生了更多乐趣。视频中,航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波仔细研究安装说明,亲自上手“搞装修”,将卫生区的设施一一组装到位。

从太空糊口必备的卫生区、独立睡眠区,到各具特色的熬炼区和就餐区,天和焦点舱的舱内勾当空间从天宫一号的15立方米晋升到了整站110立方米。

在健身区,焦点舱内有太空自行车、太空跑台、抗阻熬炼装置等设施。与地面上的跑步机差异,太空跑台增加了重力模仿装置,可施加必然压力将航天员束缚在跑步机上。如此一来,航天员可以在相当于正常重力的情况下举动,既熬炼了骨骼肌,也可通过压迫骨骼刺激骨的重建,有效应对失重给人体带来的一系列影响。

太空自行车可以通过增加间歇可能冲刺的举动状态,刺激航天员的心率阈值,增加心血管的调理本领。在蹬车举动时,航天员需佩带专用的呼吸器强化心肺成果,尚有专门的上肢熬炼模式装置增加全身熬炼结果。

无论在地球照旧太空,科学健身都很重要。在空间站传回的视频中,聂海胜在15分钟的太空跑步后,摘下重力模仿器,对小腿举办推拿,缓解肌肉疲惫。

开展日常的糊口顾问、身体熬炼,按期监测、维持与评估自身康健状态,是航天员的重要任务之一。据相识,每位航天员天天需熬炼约两个小时,以防备心血管成果失调、骨质脱钙、肌肉萎缩等“太空病”。

糊口方法“很地球”

在航天食品方面,天和焦点舱内设置了120余种荤素搭配、营养平衡、品种富厚、口感精采、长保质期的航天食品。早餐有面包和粥,尚有酱萝卜、卤鹌鹑蛋等美食;午餐有炒饭、猪排、土豆、牛肉汤等,尚有特色食品粽子;晚餐有金枪鱼、油麦菜、香菇……再加上水果、巧克力、饼干等辅食,航天员不必担忧在太空吃不饱、吃欠好。

另外,就餐区域设置了食品加热、冷藏及饮水设备,尚有折叠桌,利便航天员就餐。在不久前发布的视频中,许多人跟从3名航天员过了一把太空“吃播”瘾。

空间站里设计了独立的睡眠区,确保航天员不受滋扰,享受相对高质量的睡眠。固然照旧要到睡袋中休息,但航天员不必像以前那样“站着睡”,而是可以定心“躺着睡”。

除了一些要在夜晚完成的非凡任务,航天员的休息时间多半与地球上一致。中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬暗示,地面的事恋人员早上8时上班,航天员也要在当时相同当天的事情打算。每晚八九时下班前,天地还会就当天和来日诰日的事情举办例行相同。

在太空沐浴也是一个困难。固然不能像在地球上一样淋浴、泡澡,但航天员可以将湿毛巾加热后擦拭身体。洗头时则把浴帽套在头上,用免洗洗发液揉搓洗净。同时,空间站内尚有一间“包裹式淋浴间”,航天员可以在其顶用喷枪冲洗身体并擦拭清洁。

事情之余时,航天员的休息糊口也多姿多彩。空间站内实现了“移动WiFi”全包围,缔造了一个智能家居的糊口空间。每一个航天员都有一个手持终端,可以按照小我私家需求通过应用调理舱内照明情况,如睡眠模式、事情模式、举动模式等,通过舱内灯光的变革调理情绪,制止长时间处于单调情况所带来的不适。另外,航天员还可以视频通话,也可以即时接入移动终端,在空间站享受网络糊口。

天地通讯很便利

7月4日,颠末约7小时的出舱勾当,航天员乘组圆满完成出舱勾当期间的既定任务,符号着空间站阶段航天员首次出舱勾当取得圆满乐成。

无论是出舱勾当照旧空间站内的事情糊口,都离不开天地间的大力大举协同和舱表里的密切共同。出格是出舱勾那时,与地面成立高速实时的通信接洽尤为重要,这是对空间站天和焦点舱与地面测控站间通信本领的一大检验。